Народные методы лечения запора
Опубликовал Март 19, 2013 | Автор admin
Одной из деликатных проблем для человека является запор и именно с ним чаще всего встречаются жители больших городов. Проблема заключается в регулярной задержке опорожнения продолжительностью более чем в 2 суток. Обычно это сопровождается ощущением кишечной переполненности или отхождениями каловых масс повышенной твердости небольшими порциями.
Запор вовсе не стоит относить к безобидным проблемам. Люди, которые подвержены этому недугу, страдают от сухости во рту и имеют плохой аппетит, при этом они быстрее утомляются. Вздутый живот и желтоватый цвет кожи – это тоже симптомы запора. Следует разобрать разновидности запора, они бывают гиподинамические, острые, хронические, токсические, медикаментозные, механические и т. д. Наиболее распространен простой запор и возникает он при нарушениях в режиме питания. Недостаточное употребление клетчатки, жидкости и витаминов – верный способ заработать запор. Также его может спровоцировать малоподвижный образ жизни, сидячая работа, постоянные стрессы и плохая экология.
Сегодня существует множество способов лечения запора. Это могут быть определенные физические упражнения, массажи, диеты, занятия йогой и так далее. Для тех, кто страдает хроническим запором, предлагают лечения в оздоровительно-курортных учреждениях. Однако самым безвредным и практичным по заслуге считается лечение этого недуга с помощью народной медицины.
Продукты от запора
При этом заболевании народная медицина рекомендует пропивать больным отвар сушеных вишен, овса, слив или яблок, сок редьки, простоквашу или теплый капустный рассол четыре-пять раз в день. Согласитесь, это гораздо дешевле, чем пропивать медикаменты из аптеки, у которых могут быть и побочные действия.
Чтобы избавиться от запора, рекомендуется принимать капустный рассол с дрожжами или корой крушины. Хорошо действует теплая клизма с отваром, который готовится по следующему рецепту: отварить 1 ст. ложку семян ячменя, овса или льна в 1 литре воды. Отвар необходимо процедить и добавить в него 2 ст. ложки конопляного масла и 1 ст. ложку соли.
Хороши в деле борьбы с запором и методы фитотерапии. Для этого вы можете обратиться в самую ближайшую аптеку и купить уже готовый сбор травяных растений против запора, при котором должна быть подробная инструкция к применению.
Каким бы ни был метод лечения запора, главное в работе организма – это правильная работа вашего кишечника. Не стоит подавлять естественные позывы к опорожнению, это приводит к нежелательным последствиям. Наиболее физиологическим считается дефекация кишечника утром после приема пищи. Поэтому рекомендуется уделять внимание цикличной и регулярной работе кишечника и это может избавить вас от многих проблем со здоровьем.
Приглашаю пообщаться со мной:
