Как победить запор у малыша

Трудности с опорожнением кишечника вряд ли пройдут сами. Помогите малышу избавится от этой проблемы.

Вообще запор является одним из самых распространенных заболеваний ЖКТ у детей. Обычно если стул у малышей грудного возраста до года и детей дошкольного возраста отсутствует в течении суток, то это уже можно назвать запором. Но запором считается также и опорожнение кишечника малыша сопровождающиеся сильным натуживанием, беспокойством и плачем. К тому же кал у малыша выходит по частям.

Если вы поймете что у вашего ребенка запор, не стоит самостоятельно давать ему слабительные средства, так как они могут нанести вред его организму.

Причиной запора у деток трехлетнего возраста может быть неправильное питание. Если запор появляется систематически, обязательно добавьте в меню малыша побольше клетчатки и жидкости. Клетчатка есть в помидорах, свекле, моркови и яблоках. Яблоки конечно же лучше есть сырыми, а свеклу и морковку запекать в фольге и давать в качестве гарнира к рыбе или котлеткам. Также вы можете давать ребенку кефир, «живой» йогурт, ацидофильное молоко. Ведь кисломолочные продукты действуют как расслабляющие средство. Возможно врач вам порекомендует давать малышу овсяную и перловую кашу. Очень полезны также и пшеничные зародышевые хлопья.

У некоторых деток причиной запора может стать слабая мускулатура мышц живота. Обычно это бывает у недоношенных деток. В таком случае ребенку будет полезна гимнастика. Необходимо также следить и за питанием малыша и не давать ему продуктов вызывающие запор.

Некоторые детки ведут пассивный образ жизни и очень мало двигаются. Как ни странно это тоже может является причиной запора. Поэтому старайтесь побольше гулять с малышом, ходить, заниматься активными играми и делать зарядку.

Конечно настоящую причину запоров может определить только детский врач, но бывает так что запор является лишь временным явлением особенно у грудного малыша. Старайтесь как можно дольше сохранять естественное вскармливание и не вводите прикорм до 5-6 месяцев. Это станет хорошей профилактикой запора для вашего малыша.

Также для борьбы с запором можно использовать и массаж животика по часовой стрелки который необходимо делать за 5 минут до кормления. Деткам которые уже едят твердую пищу, можно сделать чай с фенхелем и ромашкой, слабые отвары из сухофруктов и ягод. И запоры вашего малыша скорее всего мучить не будут.