Деликатная проблема: запор – кишечное расстройство

Деликатная проблема: запор – кишечное расстройство

От нормальной работы нашего кишечника зависит наше общее самочувствие, настроение, внешность, психологический комфорт. Однако, мало кто сегодня не жалуется на состояние своего желудочно-кишечного тракта, испытывая те или иные проблемы. Одной из таких распространенных проблем является запор. И не все знают, что запор опасен.

Мы обратились за разъяснениями к гастроэнтерологу-диетологу многопрофильного медицинского центра «Альтернатива» Хорол Марине Игоревне.

С чем связано возникновение запора и как с ним справиться?

Причин у запора очень много. Их можно разделить на несколько основных групп:

• Психологические причины
• причины, связанные с образом жизни
• органические причины

Первая группа обусловлена хроническими стрессами, подавлением позывов к дефекации, вторая – несбалансированным питанием (иногда резкой сменой рациона, воды), с изменениями климатических или элементарных бытовых условий, малоподвижным образом жизни; третья – при конкретных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Надо ли бить тревогу при возникновении запоров?

Если запор носит временный характер, то в принципе ничего страшного, однако, если он носит системный, длительный характер, то следует немедленно обратиться к гастроэнтерологу. Опасность запоров состоит и в том, что они сами по себе отражают неблагополучие в организме, и в том еще, что ведут к возникновению таких заболеваний как дивертикулез кишечника, геморрой, трещины прямой кишки, задержке токсических веществ, в том числе канцерогенов. Кишечник постоянно заполнен разлагающимися отходами – представьте себе эту картину.

Как же избавиться от запоров?

Многие люди идут по пути наименьшего сопротивления: начинают принимать слабительные препараты. В любом возрасте (а особенно в молодом) – это путь в никуда, воспитание «ленивого кишечника». Необходимо начать с обследования, чтобы определить причину запоров. Как правило, назначается колоноскопия, ирригоскопия, анализы крови, мочи, кала. Устранение причины запора – вот цель лечения – устраняется причина – «уходит» следствие. Если при обследовании не выявлены серьезные патологические изменения, назначается специальная диета, правильный питьевой режим, используются системные препараты, рекомендуются физические упражнения, плавание, массаж – все это повышает тонус мышц передней брюшной стенки и устраняет запоры. Иногда к лечению подключаются психотерапевты.

Как правильно составить рацион при запорах?

Сбалансированное питание – главное «лекарство» в лечении любых заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и запоров. Питаться надо 4-5 раз в день небольшими порциями. В рацион следует включать продукты, богатые растительной клетчаткой, выполняющей роль «трубочиста» в нашем кишечнике. На Вашем столе должны быть бананы, яблоки, огурцы. Не отказывайтесь от злаков – овсянка, гречка – Ваши друзья в борьбе с запорами. Курага, чернослив, изюм – стимулируют работу кишечника. Ваши помощники - нежирные кисломолочные продукты. Исключите жирную, жареную и острую пищу. Много пейте. Более подробный рацион Вам поможет составить диетолог.

При появлении указанных симптомов обратитесь на консультацию к гастроэнтерологу в Медицинский центр «Альтернатива

В гастроэнтерологическом отделении многопрофильного медицинского центра «Альтернатива» принимают все необходимые специалисты. Мы работаем без выходных и праздников по предварительной записи – все это поможет Вам подобрать удобное время для обследования и лечения, получить высококвалифицированную помощь опытных врачей и среднего медицинского персонала и заряд приятных эмоций от общения со всеми сотрудниками клиники.

На прием может прийти любой пациент. Прописка и регистрация значения не имеют. Анонимность и конфиденциальность гарантируются. Если у Вас на руках имеются медицинская карта и результаты предыдущих анализов и обследований, то их лучше всего взять с собой.

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу Вы можете в медицинском центре «Альтернатива», по телефону 8 (495) 925 77 54 или он-лайн прямо сейчас. Вы также можете задать любой вопрос врачу, заполнив эту форму

Прочитайте также статьи наших врачей по разным вопросам гастроэнтерологии, а также загляните в справочник пациента, в котором Вы найдете ответы практически на любой свой вопрос по гастроэнтерологии и другим разделам медицины.

СПАСИБО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ НАС! МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС 365 ДНЕЙ В ГОДУ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ С 9 ДО 21 ЧАСА. НАЙТИ НАС ОЧЕНЬ ЛЕГКО – МЫ НАХОДИМСЯ В 5 МИНУТАХ ХОДЬБЫ ОТ М. ТУЛЬСКАЯ.

Источник: http://alternativa-mc.ru/zapor-kishechnoe-rastroistvo/